Esto del confinamiento no nos está sentando bien. Nos agobiamos por no salir a la calle, queremos ver a esas personas que veíamos todos los días, nos aburrimos hasta de los móviles... Podemos dedicarle un espacio de tiempo a trabajar el cuerpo y así despejar la mente. En el siguiente enlace encontrarás vídeos con ejercicios funcionales, yoga y zumba adaptados a los niños, pero donde los adultos también pueden participar: ACTIVIDAD FÍSICA PARA TODOS!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario